Knochen-Training

In den Monaten und Wochen vor einer geplanten OP ist verstärkte körperliche Bewegung empfehlenswert. Bereits 20 Minuten intensives Gehen oder Nordic-Walking am Tag ist ausreichend.

Nicht nur die Knochenheilung springt dann sichtbar besser an, auch der gesamte Heilungsverlauf zeigt sich deutlich verbessert.